|

Привычки, которые угрожают зубам

23 апреля 2019 - Администратор
article2362.jpg

Употребление слишком холодной или слишком горячей пищи может раздражать зубы. Обычно за этой ситуацией следует зубная боль. Горячие и холодные продукты могут быстро вызвать острую и постоянную боль.


Пирсинг на языке — это может быть модно, но со временем эмаль может быть разрушена, когда металл взаимодействует с десной, он может разрушить ее и привести к потере зубов.



Напитки для занятий спортом / зарядкой энергией — без сомнения, прохладный энергетический напиток освежает после утомительной гонки. Но эти напитки часто полны сахара. Подобно газированным или сладким напиткам, спортивные / энергетические напитки создают кислоту, которая воздействует на зубную эмаль. Если вы пьете их часто, они могут ухудшить здоровье полости рта. Хороший способ увлажниться в фитнес-центре — это выбрать воду вместо энергетических напитков.


Фруктовый сок полон витаминов и антиоксидантов, но, к сожалению, большинство из них также содержат много сахара.


Некоторые виды фруктовых соков могут содержать столько же сахара, сколько содержат газированные напитки. Например, в обычной порции в апельсиновом соке содержится всего 10 грамм сахара, чем в апельсиновом соке. Фрукты сладкие, поэтому будьте осторожны с соками, в которых совсем нет сахара.


Вы можете уменьшить количество сахара, разбавляя сок водой. Но другой лучший способ — приготовить фруктовый сок в домашних условиях.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!