|

Как научиться кататься на коньках?

10 февраля 2019 - Администратор
article2327.jpg

В зимнее время способов досуга не так уж и много, особенно если на улице стоят сильные морозы. Покататься с друзьями на коньках - один из вариантов хорошего времяпровождения.Если вам нужен костюм для фигурного катания для девочки то посмотрите на сайте proskating.ru 


Вы весело проведете время, сможете пообщаться, да и не успеете замерзнуть, так как коньки расходуют достаточно много сил и энергии.


Как правильно надеть коньки


Если вы учитесь не на своих, а на арендованных коньках, то тут нужно правильно подобрать размер. Одевать конек лучше на теплый носок. При этом конек должен плотно прилегать к ноге.


Если спортивная обувь будет болтаться на ноге, вы не сможете нормально кататься. Управляемость и устойчивость на льду будет сильно хромать, вследствие чего вы заработаете только несколько синяков.


Коньки нужно хорошо и крепко зашнуровывать. Это позволит вам более уверенно чувствовать себя на льду. Если вы вышли на лед первый раз, то сначала держитесь за какую-нибудь опору, или ездите рядом с вашим другом или партнером за ручку.


Первые движения на коньках


Сначала нужно привыкнуть к новым ощущениям и не разгоняться сильно.


Чтобы отталкиваться и начать движение, нога ставится таким образом, чтобы лезвие смотрело не вперед, а несколько вбок по горизонтали. В итоге, во время катания носки должны смотреть в разные стороны.


Некоторые во время езды присаживаются. Это позволяет сильнее оттолкнуться ногами и развить большую скорость. Во время боковых движений переносите центр тяжести с ноги на ногу.


Защита от падений


В первый раз можно даже одеть дополнительную защиту, чтобы не сильно ушибиться при возможных падениях. Коньки должны быть остро заточены. При тупых лезвиях вы будете плохо скользить и не сможете нормально прочувствовать всю прелесть катания.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!